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香菇和木耳能一起吃吗，香菇和木耳能否一起食用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、木耳和香菇可以一起吃。木耳和香菇一起吃，不会发生特殊的化学反应，可以放心食用。木耳和香菇是两种营养很高的素食，无论你选择煲汤还是煮饭，都是营养丰富的两种食材。
2、而且木耳和香菇都是脂肪含量相对较低的食物，对人体健康有益，一起吃会更好，互不干扰。
3、黑木耳胶可以吸附人体消化系统中残留的灰尘、放射性物质和杂质，将这些物质浓缩后一起排出体外，从而达到洗肠清胃的功效。蘑菇适合贫血患者和气虚头晕患者食用。
4、各种原因引起的身体抵抗力下降的患者、年老体弱者、白细胞减少者均可食用，具有健胃助食、清热解毒、润肤养颜的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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